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RECHARGE ÉNERGÉTIQUE « COLONNE VERTÉBRALE SAINE »

Pour les nouveaux utilisateurs, il est recommandé de commencer par les CEF de la série « bleue ».

UNE RECHARGE ÉNERGÉTIQUE COMPLÈTE DE LA COLONNE VERTÉBRALE PERMET D’AMÉLIORER SIMULTANÉMENT LE FONCTIONNEMENT DES ARTICULATIONS ET DES MEMBRES INFÉRIEURS.

1ÈRE MÉTHODE
Placez les CEF № 1 ou №7 sous le coccyx, le second (№13 ou №10) — sur la 7ème cervicale, levez les bras au-dessus de la tête de manière à former un « toit », restez assis dans cette position entre 3 à 10 minutes. Répétez l’exercice 5-7 fois dans la journée.

2ÈME MÉTHODE
En position couchée, placez le côté court du CEF № 16 à plat à proximité de la plante des pieds. Temps de recharge : pour les utilisateurs débutants — de 2 à 5 minutes, pour les utilisateurs confirmés — peut durer toute la nuit.